在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 75.42克 | 蛋白质: 127.19克 | 碳水物: 371.65克.
早餐: Café, Banana da Terra, Ovo Frito, Melão. 午餐: Tilápia Frita, Purê de Abóbora, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca). 晚餐: Purê de Abóbora, Filé Mignon Grelhado, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. 小食/其他: Banana Prata, Mamão, Mamão Formosa, Uva Itália, Melão, Banana Prata, Melão, Melão. 更多的......
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473 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 50 分钟, 运动 - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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