在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 118.78克.
早餐: Pentol, Indofood Sambal Pedas Indofood, Indofood Saus Tomat, Energen Kacang Hijau. 晚餐: Babat Sapi, Perkedel Jagung, Pisang Kepok Rebus, Nasi Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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