在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 132.69克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. 午餐: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Сухогруз Кальмар Сушёный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Магнит Индейка Азу, Капуста, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Protein Rex Crème Brûlée, Protein Rex Black Forest. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|