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indiana12的日记, 2024年08月1日

Oh je
89.5 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月1日:
1269 千卡 脂肪: 29.37克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 197.84克.   早餐: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Marmelade. 晚餐: Weihenstephan Vanillequark, REWE Bäcker Brötchen , Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bananen. 更多的......
2180 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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