在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 117.46克.
早餐: Кофе, Global Village Опята Маринованные , Heinz Соус Сладкий Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Горчица Баварская, Яичный Желток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenway Balancer Drain Maxi. 午餐: Тортила Торт Марсель. 晚餐: Global Village Опята Маринованные , Heinz Соус Сладкий Чили, Самокат Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Виноград, Самокат Горчица Баварская, Heinz Соус Сладкий Чили, Global Village Опята Маринованные, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|