在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 105.77克 | 碳水物: 139.19克.
早餐: Valio Maito, Огурец (с Кожурой), Järvikylä Jääsalaatti, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Milbona Maasdam Caractère, Milbona Levittyvä Sulatejuusto, Fazer Ruis Real, Помидоры Черри, Kotimaista Kevyt Maito, Arla Protein Pear. 午餐: Valio Maito, Нектарины, Arla Protein Pear, Atria Halloumi Pasta with Creamy Sauce. 晚餐: Помидоры Черри, Milbona Mini Mozzarella Light. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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