在2024年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 166.60克.
早餐: Tempe Bacem, Nasi Uduk, Kerupuk Putih, Gulai Ayam. 晚餐: Starbucks Almond Croissant . 小食/其他: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Keripik Tempe, Pepaya, Sunpride Banana. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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