在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 172.75克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Хачапури. 午餐: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 小食/其他: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|