在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Изюм, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные. 晚餐: NL International Whey Protein Шоколад. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|