AllieLittles的日记, 2015年08月8日

在2015年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月8日:

300 千卡

脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 49.00克. 早餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 更多的......

2217 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 休息 - 6 小时和 22 分钟. 更多的......

一星期增加4.4 公斤

AllieLittles的体重历史