在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 35.99克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 56.18克.
早餐: Ekoplaza Kokosrasp, Ei, Body & Fit Smart Protein Vanille, Milbona Soja Melk, Natrena Stevia. 晚餐: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Johma Tonijnsalade, Body & Fit Smart Wraps, Saladinettes Ijsbergsla. 小食/其他: Vers Geperst Sinaasappelsap. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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