在2015年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 201.07克 | 碳水物: 51.38克.
早餐: Panco Pão Integral, Procorps Whey NO2 Pro, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Ovo. 午餐: Peito de Frango. 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Peito de Frango. 小食/其他: Clara de Ovo, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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