在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: Coop Miele Millefiori, Cocomero, Granarolo Latte di Soia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Coop Mandorle Sgusciate, Misura Fette Biscottate Protein. 午餐: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Fiorentini Si & no Super Protein, Ca' dell'Orto Rucola, Conad Limone, Euroverde Mista Julienne con Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Parmigiano, Uovo (Intero), Funghi Champignon, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Buongiorno Natura Yogurt Greco Magro 0%. 更多的......
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稳定体重
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