在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
705 千卡
|
脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 54.53克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 晚餐: Patlıcan Musakka, Sıcak ve Ekşi Çorba. 小食/其他: Salatalık (Kabuklu), Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|