在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2472 千卡
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脂肪: 58.84克 | 蛋白质: 156.20克 | 碳水物: 324.67克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçã. 午餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Doce de Leite Tatitania, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Marilan Cream Cracker, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sopa de legumes, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 小食/其他: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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