Sederttery 的日记, 2024年07月31日

在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）

45 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月31日:

616 千卡

脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 26.32克 | 碳水物: 52.02克. 早餐: Белое Столовое Вино, Уха. 午餐: Сахар, Гречка Отварная. 小食/其他: Крымское Мороженое Крымский Пломбир Шоколад Банан. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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