在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
648 千卡
|
脂肪: 10.74克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 80.61克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Кукурузная Мука, Dr Milk Top Fit Свежи Сир без Жира Сербия, Компот без Сахара. 午餐: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Груша, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 20%, Лук, Капуста Белокочанная, Компот без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|