在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 93.15克.
早餐: Putih Telur Matang, Pisang, Tahu Kukus, Ikan Layang, Putih Telur Matang. 午餐: Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. 小食/其他: Salad Buah. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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