在2015年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 203.38克.
早餐: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, verival, albume, latte scremato, olio, banana. 午餐: Asiago, Lenticchie. 晚餐: Nonno Nanni Robiola di Capra, Carpaccio di Manzo, Aia Gran Arrosto di Petto di Tacchino. 小食/其他: Mela, Myprotein Omega Seed Mix, Percoca, Pesca, Ananas, Mandorle, Fruttil Fruttosio Puro, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Xanthan Gum, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Granarolo Latte Scremato, Barilla Granetti Integrali, Carosello, Crich Crackers Integrali. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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