在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 159.70克.
早餐: Sate Usus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi. 晚餐: Buah Anggur, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Usus. 小食/其他: Pastel, Piscok. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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