在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 299.52克.
早餐: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Анком Свинина по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Флан Клубничный. 午餐: Лента Флан Клубничный, Агуша Овощное Пюре Кабачок, Арбуз, Арбуз, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Пекинская Капуста. 晚餐: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Азбука Моря Сардина, Рис Вареный, Risma Нори, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Азбука Моря Сардина, Рис Вареный. 小食/其他: Арбуз, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|