在2015年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 119.90克.
早餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Лаваш Армянский, Мясновъ Шашлык из Говядины. 晚餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 小食/其他: Персики, Молоко (Цельное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|