在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 108.83克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 211.16克.
早餐: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Soğanlar. 午餐: Fırında Patates, Ayran, Kabak, Beyaz Un, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. 晚餐: Şehriye Çorbası, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Carte D'or İsviçre Çikolatası Karamel Muz, Komposto, Pepsi Kola. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|