|
Бл, лол
|
52.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Galbani Моцарелла, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Банан. 午餐: Рыбный Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 晚餐: Nestle Хлопья Fitness, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Банан. 小食/其他: Сладкий Горошек (Стручок), Огурец (с Кожурой), Яблоко, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|