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jonw777的日记, 2024年07月30日

在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 2.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月30日:
752 千卡 脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 70.56克.   早餐: Sugar, Great Value Half & Half, Grapefruit, Egg, Great Value Half & Half, Sugar, Countryside Creamery Half & Half , Sugar. 午餐: Potato French Fries, Green String Beans, Chicken Breast, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Ketchup , Chili's Side Homestyle Fries. 小食/其他: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Sugar. 更多的......
一星期增加0.8 公斤

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