在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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96.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 12.36克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 75.89克.
早餐: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Lider Leite Semidesnatado, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 小食/其他: Aveia em Flocos, Natural Life Semente de Chia (25 g), Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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