在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cachorro Quente. 小食/其他: Mexerica, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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