在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 86.86克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 215.44克.
早餐: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Cappuccino. 午餐: Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Purè di Patate. 晚餐: Bresaola, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola . 小食/其他: Pane Bianco, Noci, Tiramisù, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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