在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 28.04克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 181.90克.
早餐: Alpro Yaourt Fraise, Fraises, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rians la Faisselle 0%, Raisins, Pastèque, Nutella Nutella, Épi d'or Muffins Complets, Pommes Pink Lady, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Melon, Pineapples Ananas Frais. 午餐: Raisins, Blanc d'Oeuf Cuit, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Florette Baby Carrots, Marque Repère Tzatziki, Auchan Olives à l'ail, Betteraves, Tomates Cerises, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Casino Pain Poppe, Pastèque. 晚餐: Saupiquet Thon à la Catalane, Sucrine, Avocat, Marque Repère Tzatziki, Radis, Courgette, Chou-Fleur, Pastèque, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Casino Pain Poppe, Auchan Olives à l'ail, Florette Baby Carrots, Concombre (Pelé), Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Pastèque, les 4Pis Fromage Blanc 0%, Abricots, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Fraise, Pommes Pink Lady, Melon. 小食/其他: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite , Chabrior Gâteau Marbré. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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