在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 91.10克.
早餐: Bulletproof Coffee, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , Alnatura Früchte Müsli, REWE Speisequark Magerstufe. 午餐: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Barilla Basilico, Barilla Linsen Spaghetti Gekocht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch, Salakis Feta Light. 前晚餐: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. 晚餐: NOA Hummus Paprika-Chili, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 夜宵: Bulk Powders Pure Whey White Chocolate, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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