ju_fet的日记, 2024年07月30日

день 9й

62.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月30日:

360 千卡

脂肪: 15.03克 | 蛋白质: 10.80克 | 碳水物: 43.38克. 早餐: Coffee with Milk, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. 更多的......

2 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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