在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 98.03克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Президент Сыр Камамбер с Орехами, Хлеб с Отрубями. 午餐: Яшкино Печенье-Сэндвич, Окей Груша Конференс. 晚餐: Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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