在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 99.14克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Сырники. 午餐: Сырники, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Самокат Морковь с Шампиньонами по-Корейски, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Яйцо, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Махеевъ Майонез Салатный, Петрушка, Красный Лук, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|