在2015年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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171.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 83.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 92.88克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 27.77克.
早餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. 午餐: Subway Veggie Delight Salad. 晚餐: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Bell Peppers, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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