在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 36.39克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Кофе. 午餐: Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Капучино Средний . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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