在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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99.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2576 千卡
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脂肪: 187.86克 | 蛋白质: 203.87克 | 碳水物: 19.13克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Schinkenspeck , Beemster Mild, Gut Drei Eichen Stracke. 午餐: Landgut Hähnchenschenkel. 晚餐: Beste Ernte Gewürzgurken, Ja! Mayonnaise , REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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