在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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761 千卡
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脂肪: 9.66克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 139.72克.
早餐: Kedondong, Jeruk, Bengkoang, Melon. 午餐: Kubis, Buncis, Wortel, Seledri, Tahu, Indofood Sambal Fried Chicken, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kubis, Ikan Lemuru. 晚餐: Ubi Bakar Cilembu, Nasi Ketan (Ketan). 小食/其他: Kimbo Bubur Ketan Hitam, Getuk, Singkong Rebus, Singkong, Edamame. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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