在2015年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 130.96克.
早餐: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Honey. 午餐: Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. 晚餐: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. 小食/其他: Watermelon, Pineapple, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 更多的......
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3276 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 25 分钟, 清洁 - 3 小时, 坐着 - 2 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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