在2015年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 118.68克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Blackberries . 午餐: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Brown Rice. 晚餐: Cheese Sauce (From Recipe), Gulden's Spicy Brown Mustard, Potato French Fries, Submarine Hoagie Roll, The Buffalo Guys Buffalo Andouille Sausage, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 小食/其他: Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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