在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 152.37克.
早餐: Claybom Margarina com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com leite. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Iogurte com chia e gelatina zero, Aveia em Flocos, Banana Nanica. 更多的......
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稳定体重
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