在2015年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 93.38克.
早餐: Ovo Mexido, Tangerinas. 午餐: Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Pimentão Verde, Cebolas, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molico Iogurte Light Morango. 小食/其他: Chá (Infusão), Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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