|
да бл, я встаю рано ежедневно и не могу нормально взвеситься, ибо отёки сходят к обеду, когда я уже 1-2 поела, из этого выходит, что я взвешиваюсь и попросту не могу узнать свой вес
фух, выговорилась
|
44.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
449 千卡
|
脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 32.19克.
早餐: Пицца с Ветчиной, Пятерочка Яблоко Красное , Минтай Жареный, Danke Сыр Сливочный , Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
稳定体重
|