在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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116.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 122.83克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Jiló, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Ovo. 后早餐: Laranjas, Café com Açúcar, Pastel de Carne. 午餐: Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pepsi Black, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 下午茶: Yoki Pipoca Bacon, Semente de Abóbora, Pepsi Pepsi Light. 小食/其他: Royal Gelatina Zero Açúcar . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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