在2015年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 67.06克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Smucker's Blueberry Syrup, Great Value Small Curd Cottage Cheese, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Dairy Queen Chicken Fingers. 晚餐: Great Value Grilled Chicken Strips, Allsup's Chimichanga Burrito, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. 小食/其他: Twix Twix, Honeymaid Graham Crackers, Cape Cod Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. 更多的......
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3028 千卡
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运动:
Zumba - 58 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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