在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 49.83克.
早餐: Жареное Яйцо. 午餐: Natur Foods Чернослив без Косточек , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Магнит Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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