在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 122.26克 | 碳水物: 48.75克.
早餐: Campina Volle Melk, Gekookt Ei. 午餐: AH Frambozen, AH Halvarine Light, Greenfields Rosbief, van Maanen Fitbonkje. 晚餐: AH Protein Pudding (Chocolade). 小食/其他: Upfront Clear Whey Aardbei Citroen, Barebells Protein Bar Salty Peanut. 更多的......
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稳定体重
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