在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 84.44克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 67.91克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картошка Вареная. 晚餐: Соусом Песто, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Бефстроганов. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|