在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3162 千卡
|
脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 148.67克 | 碳水物: 527.28克.
早餐: Aknaz Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Domatesler, Efsane Baldo Pirinç, Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti, Köri Tozu, Salatalık (Soyulmuş). 小食/其他: Kırmızı Erik, Şeftali, Piyale Pirinç Unu, Nutella Nutella, Kellogg's Coco Pops, Nutripure Whey Classic, Bal, Nestle Crunch Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Aro Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Muz, Elma. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|