Чёт пора побольше калорий есть 👁️👄👁️
|
55.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
516 千卡
|
脂肪: 14.39克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 47.60克.
早餐: Рулет с черешней, Ашан Картофель, Global Village Кус Кус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Останкино Дымовица из Лопатки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Smart Day Яйцо. 午餐: Pomi Томатная Паста, Ашан Лук, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Ашан Шампиньоны, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Черкизово Фарш Легкий. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|