在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 86.41克 | 蛋白质: 163.52克 | 碳水物: 183.75克.
早餐: Bombbar Wafer, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Куриное Филе, Булгур. 晚餐: Индилайт Ветчина, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Батончик Шоколадный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Арбуз, Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|